Горы зовут: как не стать жертвой их непокорной красоты?

Горы являются популярным местом отдыха для казахстанцев, однако многие отправляются в походы без необходимой подготовки. Эксперт в области аутдор-спорта Тимур Артюхин делится советами по правильной организации зимних походов и предотвращению опасных ситуаций.

Выбор одежды и обуви

По словам Тимура Артюхина, одной из распространенных ошибок новичков является неподходящая обувь и одежда. Для походов в горы лучше всего подходят трекинговые ботинки или специализированные кроссовки с хорошим протектором и надежным сцеплением с поверхностью. Неправильная обувь, не предназначенная для горных условий, может стать причиной падений и травм.

"Зимой особенно важно выбирать горную обувь, которая защищает от влаги и в то же время позволяет ногам 'дышать'", - подчеркивает эксперт.

Что касается одежды, рекомендуется придерживаться многослойного принципа, состоящего из термобелья, флисовой кофты и куртки. Не забудьте взять с собой шапку, перчатки, баф и солнцезащитные очки.

Что взять в рюкзак

Для однодневного похода подойдет рюкзак объемом 20–25 литров. Тимур Артюхин советует обязательно включить в список:

• телефон и пауэрбанк с заранее установленными офлайн-картами;
• индивидуальную аптечку с бинтами и личными лекарствами;
• термос с горячим чаем;
• фонарик;
• перочинный нож;
• ледоступы и трекинговые палки для облегчения передвижения по снегу и льду;
• спасательное одеяло, которое в экстренной ситуации может служить дополнительным слоем под курткой.

Выбор маршрута

Новичкам не следует начинать с сложных и малознакомых маршрутов. Лучше выбирать популярные направления, где можно встретить других людей, например, Кок-Жайляу или Медеу. Эксперт также предупреждает, что после снегопада длительные походы могут быть опасны.

"При планировании маршрута важно изучить его заранее и начинать спуск не позже полудня", - говорит Тимур Артюхин.

При планировании многодневного маршрута рекомендуется заранее уведомить экстренные службы, позвонив по номеру 112.

Правила безопасности

Департамент по чрезвычайным ситуациям Алматы напоминает о правилах безопасности при горных походах:

• Не отправляйтесь в сложные многодневные маршруты без профессионального инструктора;
• Не пытайтесь посетить несколько точек за один день;
• Выбирайте места в пределах визуальной доступности и придерживайтесь намеченного маршрута;
• Полностью заряжайте телефон и пауэрбанк;
• Заранее подготовьте запас воды и еды.

Если вы потерялись, сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь панике. Если вы отстали от группы:

• Попробуйте дозвониться до спасателей по номеру 112;
• При возможности отправьте свое местоположение;
• Если удалось передать координаты, не покидайте это место, так как спасатели начнут поиски с точки, откуда получили данные.